selbstorganisation

Personal Kanban

Personal Kanban ist ein Methode, um Aufgaben, Projekte und Termine zu visualisieren und damit sich und seinen Arbeitsalltag zu organisieren. Es ist aus dem Optimierungsgedanken des „Lean Manufacturing“ von Toyota hervorgegangen. Personal Kanban basiert auf zwei Grundsätzen: Das sogenannte Kanban-Board ermöglicht eine Übersicht über den Status der anfallenden, anstehenden und erledigten… Mehr lesen »Personal Kanban

Binaurale Beats

Binaurale Beats helfen mir dabei, mich in den Arbeitsflow zu bringen, wenn ich mal feststecke oder ein Motivationsloch habe.

Bei den binauralen Beats handelt es sich quasi um einen akustischen Trick des Gehirns. Denn letztlich hört man etwas, das gar nicht da ist. Das Phänomen tritt auf, wenn man sich einen Kopfhörer aufsetzt und links und rechts zwei unterschiedlich hohe Töne auf die Ohren spielt (etwa 10 Hertz Unterschied).